Tag masa

Keiser – masa i wytrzymałość mięśniowa na celowniku

We wcześniejszym artykule na blogu pisaliśmy o programach treningowych na maszynach marki Keiser ułożonych pod kątem zwiększenia mocy, siły i prędkości. Dziś przedstawiamy programy celowe, w których główną rolę odgrywają wytrzymałość i masa mięśniowa. Wytrzymałość mięśniowa Wytrzymałość mięśniowa jest to…

Keiser – kilogram nie zawsze jest równy kilogramowi

Kilogram nie zawsze jest równy kilogramowi – brzmi przewrotnie, ale zaraz postaramy się wszystko wytłumaczyć. W tym celu wykonamy pewne doświadczenie: – im większą siłą działamy na talerz, tym większe uzyska on przyśpieszenie, a zatem i prędkość. Jest to zależność…