Wiemy już, że porzucenie tradycyjnego obciążenia grawitacyjnego na rzecz oporu pneumatycznego Keiser’a daje nam praktycznie same korzyści. Grupy docelowe Treningi na sprzęcie wyposażonym w takie rozwiązanie są nie tylko bezpieczne i wydajne, ale też niezwykle wszechstronne. Bo, jak wspomnieliśmy wcześniej,…
Z naszych wcześniejszych rozważań wynika, że najlepiej by było, aby w każdym momencie mocno przyśpieszanego, a w konsekwencji, szybkiego ruchu, wartość wybranego oporu (obciążenia) pozostawała stała lub zmieniała się płynnie w sposób kontrolowany. Skoro bezwładność związana z treningiem oporowym opartym…
Od ponad dwóch lat w centrum Warszawy w nowoczesnym kompleksie biurowym niedaleko PKiN działa flagowy klub sieci Zdrofit. Przez inwestorów Varso określany jest nową ikoną Warszawy i najbardziej prestiżową przestrzenią biznesową na mapie miasta. Budynki tej inwestycji zostały zaprojektowane z…
13 września otwarto 47. już klub sieci Zdrofit w Warszawie. Najnowsza inwestycja zlokalizowana jest w odrestaurowanej fabryce PZO przy ul. Grochowskiej 312. Kluby Zdrofit, należące do Benefit Systems, stawiają na popularyzację aktywnego stylu życia oraz poprawę i rozwój kondycji fizycznej…
